breky futás

2009.09.01 Kedd, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

9.4 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Edzésleírás

Résztávozás a BEAC pályán. 5km bemelegítés, majd 6x100 repülő után 3x1000m (3:42, 3:39, 3:38).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 9.4 05:51 10.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!