tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:00Távolság
14.7 km Szint: 120 mTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Edzésleírás
izomlázam lett mára...hogy tegnap miért nem volt rejtély...mert nem az úszástól az biztos...bicajtól lehet...
indulásnál már elmérte az óra 100 méterrel pluszban...ezt meg hogy...gyomorsavam eléggé jött fel...úgy döntöttem ha már lassabban megyek, egy normál kört megyek...aztán leszekadt az ég, és a pulzusom sem ment 200 alá... :-)
a végén 2 páleszt kellett nyomni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:00 | 14.7 | 05:43 | 10.50 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csabipontkom 2926 napja
Gyomorsav ellen tökéletes a pálesz! Meg amúgy is. :))
Egs, a futást is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2926 napja
A végéért már megérte :) Egs!