Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:27Távolság
13.16 kmTempó
05:21 p/km (11.21 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
A tegnapi pihenő, azaz utazó nap után jól esett nekivágnbi a Diósd-i domboknak, amelynek koronája az Anna hegyi kilátó. Meglepetésemre a reggeli órákhoz képest gyérebb autó mozgás volt. A kilátóra nem mentem fel, mivel rendesem fújt a szél, így féltem a megfázástól. Vissazfelé már vidámabban szedtem a lábaim egészen a vasútig, majd ismét emelkedőket leküzdve értem a megindulási helyre. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:27 | 13.16 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 172 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
