Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:56Távolság
12.41 kmTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Derült égbolt, holdfény, igazán friss levegő fogadott induláskor. Gyanus volt a madarak hallgatása. a sportcsarnoknál az autók szélvédője már fehéredett. A városból kiérve már a pirkadat fényei fogadtak, majd folyamatosan világosodott. A Deseda felett pára lebegett, csak a kakaukk hallatta hangját. A FILK-nél fordultam a hideg miatt. Visszafelé egymást követték a horgász ismerősök. Az alábbi kérdések, kijelentések: Nincs meleged?! Visszatért a tél! Valóban, mikor hazaértem az elgémberedett kezemmel nem tudtam a cipőket kikötni. A mozgás jól esett, csak a hideg nem. Derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:56 | 12.41 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 163 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 2940 napja
elképesztő időjárás..egészségedre az edzés...