pety8 60.74 km Bringázás 2016-06-09-n 05:11-kor

pety8 bringázás

2016.06.09 Csütörtök, 05:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:14

Távolság

60.74 km Szint: 336 m

Tempó

02:01 p/km (29.82 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

B784 bucka 3X - recovery-bari tekerés

Tekintettel arra, hogy jövő szombaton jön a célversenyem, már nem csapom szét magamat, hanem igyekszem 0 óra recovery-vel a startvonalra állni. Ennek érdekében kizárólag recovery-bari edzéseket végzek. Furcsa érzés ilyen lassan menni, de most azt a módszertant követem, ami szerint ebben az időszakban már lángzámspacírennixugribugri... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:00	60.8	01:56	30.92	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb ROSE PRO SL-2000

Egyéb GIRO CARBIDE MTB shoes

Suunto Ambit2 S

Garmin Cadence sensor

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.