Edzésleírás

B784 edzés - 3.300 méter gyorsúszás neoprénben

350    0:05:58    01:42,3    bemelegítés
100    0:01:36    01:36,0    hangolódás
100    0:01:43    01:43,0    hangolódás
100    0:01:41    01:41,0    hangolódás
100    0:01:39    01:39,0    hangolódás
500    0:08:37    01:43,4    kényelemes tempó, én úsztam elöl
500    0:08:20    01:40,0    kényelemes tempó, én úsztam elöl
500    0:08:29    01:41,8    kényelemes tempó, én úsztam elöl
500    0:08:18    01:39,6    kényelemes tempó, én úsztam elöl
500    0:08:20    01:40,0    kényelemes tempó, Józsi és Balu mögött
50    0:00:54    01:48,0    levezetés
3300    0:55:35    01:41,1