Deseda95 futás

2016.04.19 Kedd, 10:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:21

Távolság

14.06 km

Tempó

05:04 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Vasárnapi Desi kör után 3 kocsi trágya várt a kertben, amit be kellett termelni a depóba. Két nap lküszködtem vele, így ma reggel örültem, hogy esik, még egy kicsit pihenhetek. INduláskor már éreztem, hogy visszatért belém az élet. A világosban, illetve frissítő eső után élvezet volt A természetben kint lenni. Több futóval is találkoztam, egtyikük a kutyájával együtt nyomta a távot. A Deseda partján találkoztam egyik horgász ismerősömmel, akivel jót dumcsiztunk. Köben láthattam egy 2 kilós tükörponty szákolásának műveletét. Béka szonáta, kakukk ének és a többi természet ajándéka. A mozgás jól esett, szerencsére az eső nem. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:21 14.06 05:04 11.82 0 0 0 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!