Deseda95 futás

2016.04.17 Vasárnap, 04:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:44

Távolság

24.55 km

Tempó

05:02 p/km (11.90 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

Ma reggel Pistivel vágtunk neki a klasszikus Desi körnek. A Berzsenyi parknál találkoztunk 3 fiatalla, aki hazafelé menet még megitták a maradék itókát az üvegből, iletve befejezték a  beszélgetést. A várost elhagyva ma is találkoztunk a magányos gyalogossal. Nagyon kellemes hőmérsékletben, folymataosan világosodásban érkeztünk a Desedához. Mivel ismét hotgászverseny van, több helyen sátor, utánfutóból kialakított lakókocsi, valamint gyári lakókocsik sorakoztak a füredi oldalon. A kondér, fazék, szódásballon sem volt ritka jelenség. A 67-es fahídnál egy traktorral permeteztek, melyből a szél irányunkba hozott kostolót. De ugyan itt a 67-es főút mellett hatalmas repcetábla teljes virágpompájával kárpótolt bennünket. A madarak a vizen, illetve a parton egyaránt megkezdték az élelem beszrezésüket. Az elmúlt három hét alatt a természet óriásit változott, csodálatos lett. A nagyfa után, a domb aljában megérkezett a két Anita, fiatalos vidámsággal. Pistinek köszönhetően a hét közbeni "lustálkodást" ma tempó váltotta fel. A mozgás jól esett, miközben jóll kidumcsiztuk magunkat, egészégünkre.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:44 24.55 05:02 11.90 0 0 176 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 2947 napja

Egészségedre! :) Csodás lehetett! :)

kopi60 képe

kopi60 2947 napja

egészségedre...mi is tegnap körbementünk csodás a természet.

steve71 képe

steve71 2948 napja

Egészségedre Gyuri,jó kertészkedést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!