tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:21:00Távolság
84 km Szint: 307 mTempó
02:24 p/km (25.07 km/h)Pulzus
Edzésleírás
kis hosszúka...
eleje lazika volt, aztán már nem hátulról fújt...
voltak küzdősebb szakaszok, sőt 2 óra után már csak az volt :-)
cél 100 km volt, nem baj nem lett meg...
ez netto idő, volt 2X kis nutiskenyér evés, és fél adag fagyievés benne :-)
kipróbáltam az új ruhát, nagyon baba, kesztyű is, és még várom a cipőt...bár ezzel sincs semmi bajom csak az szebb :-)
hála égnek a talpam sem zsibbadt...
Andi remekül bírta, meg sem kottyant neki... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:21:00 | 84 | 02:24 | 25.07 | 307 | 0 | 0 | 158 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csabipontkom 2941 napja
Szép karika lett, újra belelendülsz! Egs!
tomcsi 2942 napja
azért másnap megint akadtak gondjaim...ezért pihentem ma...
Köszi!
runing 2943 napja
Ez tényleg nagyon"baba"..nem csak a ruha!-)Gratulålok!
kádárévi 2943 napja
Igazán takaros edzés. Jó lesz ez tisztán látszik. Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
benifurnstall 2932 napja
Na végre vmi edzi! :-D