Edzésleírás
Túrának indult, az első 2 km-en a szintemelkedés felét már bele is tettük, utána meg futhatatlanul meredek volt, de az 5, km-től - az emelkedők kivételével - szinte végig futottunk. Igen, Kálmán is :-)))))
Az új terepcipő nagyon tudja a dolgát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:41 | 15.5 | 09:36 | 6.25 | 566 | 0 | 0 | 0 |
az igen,jól toljátok.:) Egs
Klassz kis kanyar lett, egészségetekre!
De jó, hogy Kálmán is futott!
Egészségetekre! :)
Kálmán is??? De jóóóó!!!
Egs!
Nahát mindenki remekül szerepel, ez aztán a jó hír :) Gratula !
Shrek 2972 napja
Szép karika. A Vörös-kő az UTH egyik állomása. (50-es táblánál lassítanom kellett ... :-) )