Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:47Távolság
18.47 kmTempó
04:58 p/km (12.07 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Az óraállításnak köszönhetően a 6 órai induláskor még csak pirkadat volt. A Zarany erdőben, valamint a kerékpárút melletti fálk, bokrok kifehéredtek, de most nem a dértől, ha nem a virágpompától. Természetesen a velejáró különböző illatfelhőket is élvezhettük. A Deseda hosszan nyujtózott a felkelő Nap fényében. Egy-két horgász már próbálkozott. Az idő rövidsége miatt a hídnál fordultunk, de ott frissítettünk. Vissza felé már élvezhettük a Nap fényét, melegítő hatását is. Szemből egymás után érkeztek a futótársak, végre itt a tavasz. A mozgás jól esett. Pistinek köszi a tempót,, egészségünkre!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:47 | 18.47 | 04:58 | 12.07 | 0 | 0 | 172 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2969 napja
Egészségedre Gyuri a társas futi!kellemes Húsvéti ünnepeket spori!