Edzésleírás
A parkban befejeződött a dysco, fiatalok lepték el az utcát, parkot, hangjuk töltötte ki a teret. városon kivül már teljes csend és nyugalom. Az égbolton a felhők mögött a telihold próbált utat törni, de csak nehezen sikerült. A folymatosan erősödő É-i szél felborzolta avizet, így reszketett a Hold a tó vizén. A csónakháznál repülő forduló, illetve hátat fordítottam a szélnek. Keleti irányból a hajnal fényei, Ny-i oldaltról a Hold fénye világította be a terepet. A 4-esnél ma ismét parkolt a szerelem autó. A 2-3 között két futó hölgy érkezett vidáman, tempósan. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:43 | 14.4 | 05:15 | 11.41 | 0 | 0 | 168 | 151 |