Edzésleírás
Botorkálás a sötétben Gyurival.Nehezen indultam el,azt hittem,hogy nyűglődés lesz belőle,de egész jól alakult.A mai hajnal is elég hűvösre sikeredett,de hamarosan visszasírjuk ezt a 13 fokot :):Szép napot kívánok mindenkinek.:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:40 | 13.6 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szerintem ez a reggeli 15 C fok körüli hőmérséklet ideális a futáshoz, viszont a napfelkeltét valahogy előbbre kellene hozni, hogy ne kelljen sötétben botorkálni.
Nagyon kitartóak vagytok, egészségetekre!
Csaba43 5373 napja