steve71 futás

2009.08.23 Vasárnap, 04:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:07:00

Távolság

34.2 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Az első tizennégy kili egyedül,a maradék pedig Hajni,Andris és Nóbi társaságában.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:07:00 34.2 05:28 10.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 5374 napja

Én már szóhoz sem jutok! :)
A legfontosabb, hogy élvezd, & jóleső érzés legyen ennyit futni nap-nap utnán......
Frida képe

Frida 5374 napja

Gratulálok, egészségedre!
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5375 napja

Közel a cél BARÁTOM.
Iljusin képe

Iljusin 5375 napja

Hát gratula!Szépen alakult a heted!
bubu képe

bubu 5375 napja

Szia Keresztapu71!

Mid rövid:-)???
Szép táv! Szép tempó! Gratulálok!
toygli képe

toygli 5375 napja

Még mindig rövid, nem vagyok megelégedve, vicccccc! Gratula.
sada képe

sada 5375 napja

Gratula Steve,minden elismerésem a tiéd!! Egészségedre!
posztizoli képe

posztizoli 5375 napja

KI korán kel, sokat fut! Szép táv, jó idő, gratulálok!
Csaba43 képe

Csaba43 5375 napja

Nagyon szuper teljesitmény spori egészségedre.Szép napot!
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5375 napja

ügyes voltál. Egészségedre!
eftomi képe

eftomi 5375 napja

Szép! Egy héten kétszer is 30km felett.
mjoci képe

mjoci 5375 napja

Elég rendes mennyiség, vasárnap hajnalban.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!