Edzésleírás
Pilisszentlászlóra és vissza Füzes parktól, végig aszfalton. Időjárás nagyon kellemes volt. Idők(átlagpulzus): 6:26(152); 5:03(154); 5:56(157); 5:55(156); 5:43(159); 5:56(158); 5:58(160); 5:35(160); 6:11(162); 5:46(164); ---10.7km-nél fordultam meg(1:03)--- 5:52(166); 5:25(161); 5:03(163); 4:36(164); 4:20(161); 4:38(161); 5:23(164); 4:10(164)5:08(164); 5:25(167); 5:32(168);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:06 | 22 | 05:19 | 11.27 | 0 | 0 | 175 | 161 |