Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:20Távolság
14.31 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
0
Maximum
213
Edzésleírás
Végre csillagos égbolt köszöntött rám induláskor, amelyhez párosult a friss levegő és hőmérséklet. A nagyfához érve már a pirkadat fényei megjelentek. A kifilyónál a lehült levegő miatt bepárásodott a levegő. A Deseda partján is a fény vette át a szerepet. Riadt vadkacsák hangja törte meg a csendet. A csónakháznál rövid szusszanó, majd irány vissza. A 4-esnél a tavszt jelző személyautó parkolt. A K-i égbolt vörös színben pőompázott, jelezve a napkelte közeledtét. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett. Derűs tavaszias napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:20 | 14.31 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 213 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 2978 napja
Neked is szép napot...