tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
21 kmTempó
03:06 p/km (19.38 km/h)Edzésleírás
szomorú, de a gyógyszer működik...tehát kell...elején volt bajom tőle, de mára már semmi...
picit növeltem az időt...sajnos intenzitást nem lehet...
lassan futnom is kell, kész a pántom...zerge csak tisztította...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 21 | 03:06 | 19.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tomcsi 2979 napja
Pulzus esetemben teljesen lényegtelen...volt...most 3 hónapig pihentetni kell a szívet, induljon meg a javulás, aztán talán-talán lehet erősködni...deca normális esetben ugrott...később ha van összefüggés a pulzus és a vérnyomás között, és megtalálom, lehet a pulzust nézegetni...
benifurnstall 2980 napja
Es mi a baj a lassu edzessel ? Kocogj uszkalj ! Uszni konnyen tufsz anelkul is hogy unnad tobb orat kb eros seta pulzuson ! Keresd a megoldast ! Hajra!
Tündüs 2980 napja
Egészség! Mi az a sok terv pirosban???
kádárévi 2980 napja
Lassan fuss, szó szerint is, használd azt az övet, ha már ennyit vártál rá. Hajráelőre. Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2979 napja
Terv az terv...majd sétagép leszek :-)