Sneci-ke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:55:02Távolság
42.2 kmTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Edzésleírás
Optivita 100-as OB - maraton betétfutam.
Induláskor Szentendrén szakadt az eső.... baxxxus, neeeee .... és szerencsére nem, mire leértünk, már csak felhős volt, az uccsó 1,5 körre meg még a nap is kisütött (vetkőzött is mindenki).
Végig jól éreztem magam, csak az utolsó körre lettem kicsit fáradt, de hát akkor meg már csak nyomja valahogy az ember lánya a PB-ért :-) Vicces volt egyébként, ahogy én a magam kis tempójában (ami persze magamhoz képest gyors) haladok a maratonon, a 100-as mezőny tagjai meg simán előznek, de úgy, hogy szinte állva hagynak :-)
Frissítés: körönként 1 db banán (tehát összesen 6 db), plusz 2 x 1 dl víz/kóla/iso.
Meglepetés vendégem is volt: Mari lejött szurkolni, nagyon megörültem Neki.
Naszóval a lényeg, hogy 4 órás maratonért mentem le, maximálisan elégedett vagyok, főleg, hogy még a dobogóra is felállhattam (és végre nem úgy, hogy 2-ből 2. vagyok, bár itt sem voltak tömegek, 8-an indultunk). Éremeső: befutóérem is volt + az ezüst.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:55:02 | 42.2 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
Haanchee 2987 napja
Kicsit megkésve, de nagyon gratulálok, szépen mentél! :)
DoraZs 2989 napja
Amikor áthaladtam a maratoni távon, gondoltam rád, hogy "na, biztos meglesz Snecinek, meglesz!" :D Ügyes voltál, könnyűnek tűnt a futásod. (Oké...a vége nem, de akkor meg azon gondolkodnál, h nem futottad ki magad.) :D
mateve 2993 napja
Volt értelme szurkolni ;)
Végig remekül mentél! Nagy-nagy gratula!!!!
Blue 2994 napja
Nagyon szépen erősödsz és gyorsulsz! :)
Gratula a maratonhoz!
Császár Noémi 2994 napja
Nagy gratuláció a munka gyümölcséhez:) és köszönöm a bíztató szavakat!
Shrek 2994 napja
Ezeket a számokat már én is ismerem ... :-) ... Gratulálok!
Edina42 2994 napja
Gratulálok!
tibcsi66 2994 napja
Gratulálok, szépen mentél !
melwin 2994 napja
Gratula! Lesznek itt idén komoly eredmények...
RunKa 2994 napja
Hát azért ez überszuper ! Nem térek magamhoz, remélem még te is sokáig pancsikolsz az örömben. Nagyon nagyon büsze legyél magadra, hihetetlen eredményeket érsz el :) Gratulálok !!!
tomcsi 2994 napja
Súlypontemelkedésed 0, haladásod 100 :-)
ezt így kellett csinálnod...Szuper idő!!!
Gratula!
toncso 2994 napja
Szívből Gratulálok!!! Nagyon jó formában vagy !!!
plekoklári 2994 napja
Nagyon szépen mentél végig! Gratulálok a helyezésedhez! Beérett a sok munka!
dilisuni 2994 napja
Szívből gratulálok!!!!!
Tündüs 2994 napja
Nahát ezt meg sem írtad!!! Akkor duplán gratulálok!!!
csabipontkom 2994 napja
Szuper voltál, nagy gratula!
Pánczél Andi 2994 napja
...itt is akkor még egyszer: NAGY voltál ma!!!!
holovacz 2994 napja
Szívből gratulálok! (Szoktam olvasni az edzéseidet :) )
Bobe 2994 napja
Hatalmas gratula itt is! Nem semmi vagy!
Ilyen időt menni másfél héttel a BSZM előtt! Le a kalappal! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 2986 napja
Gratulálok!!! :-)