posztizoli futás

2009.08.18 Kedd, 19:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:57

Távolság

10 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Edzésleírás

Duna töltés. 2 km bemelegítés,majd váltakozva lassúak és gyorsak-7 km, 1 km levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:57 10 05:24 11.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!