jrichard76 16.1 km Futás 2016-03-02-n 18:00-kor

jrichard76 futás

2016.03.02 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:00

Távolság

16.1 km

Tempó

06:46 p/km (8.86 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Nagyon laza 3 kör, a végén már beleiramjátékoztam, mert szétfagytam. Egy lassabb kísérővel történt mindez. Olyan 126-os átlaggal. Kell ilyen regeneráló is. Úgyis combizomlázam van még.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:00	16.1	06:46	8.86	0	0	170	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.