jrichard76 futás

2016.02.29 Hétfő, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:30

Távolság

10.7 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

2 laza kör a szigeten. Volt izomláz rendesen. De olyan 145 körül futottam, néha esett mert nem volt kraft. De a tempó fejlődik.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:30 10.7 05:45 10.44 0 0 149 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!