Deseda95 futás

2016.03.01 Kedd, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:42

Távolság

14.19 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
188

Edzésleírás

Végre alállt az eső, így indulhttam. ABerzsenyi parkban szlalomozni kellett a tócsák között. A városból kiérve csatlakozott szélbarát, a pály ívének köszönhetően csak szakaszosan. A levegő tiszta, harapnivaló volt.  A Desedt rendesen felkorbácsolta szél, de pálinkás horgász ismerősöm ennek ellenére egy szélvédett helyen próbálkozott. A többi horgász az autójából leste a botjait. A csónakháznál forduló, majd pihi után irány vissza. Azért érződik a különbség a más időpontban történő edzések között, ugyanis ma már négy futótárssal is találkoztam. Talán jön a tavasz? A FILK-nél a béka lerugta magáról a téli védőtakarót. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:42 14.19 05:12 11.55 0 0 188 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!