Deseda95 12.49 km Futás 2016-02-29-n 04:18-kor

Deseda95 futás

2016.02.29 Hétfő, 04:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:11

Távolság

12.49 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Szerencsére az eső már elvonult, csak felhők maradtak hátra indulásra. A városon érződött a hétfői nap, illetve az utam során senkivel és semmivel nem találkoztam a külterületen. A Deseda vizét a DK-i szél felborzolta, illetve a kakaosok hangja törte meg a csendet. A FILK-nél forduló, majd irány vissza. Széllbarát csatlakozott, majd társammaradt egy darabon. Azt hiszem a tegnapi pihenőnap, valamint a visszagfogott tempó meghoztra azeredményt, ami pulzus számot illeti. A mozgás jól esett, jó hétkezdést Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:11	12.49	05:23	11.15	0	0	172	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.