Tündüs 11.97 km Futás 2016-02-26-n 16:00-kor

Tündüs futás

2016.02.26 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:59

Távolság

11.97 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Edzésleírás

Állapotom nem romlott, de nem is vagyok még teljesen tiszta. Azt hallottam, ez a köhögés mág sokáig kínozni fog. Viszont a pulzus teljesen rendben volt ma is, nem szaladgált felfelé ( a múlt héten 15-20 ütéssel is felette volt a megszokottnak).

Elfelejtettem a kesztyűt, vörösre fagyott a kezem.

Hazafelé már kint volt a parkolóban a "tanítványom" és csinálta az egypercgyaloglás-egyperckocogás edzését. Beálltam mellé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:59	11.97	06:36	9.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 2987 napja

Most már nem csak útbaigazítással foglalkozol ? :P Nemes ügy mellé állni, mindig klassz dolog, egi !

Sneci-ke 2987 napja

Én vittem vékony kesztyűt, le sem vettem.

Grat a tanítványhoz :-)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.