tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:29:52Távolság
42.2 km Szint: 200 mTempó
06:24 p/km (9.38 km/h)Pulzus
Edzésleírás
a jobbik terv egy maraton volt mára, csak féltem Andi vétózza...
kocogós végig, 1:30-nál megint cola és vízvétel, kis evészet, és óránként kb megismételve a táplálkozást...végére már merevedtek a lábaim...volt szelecske is, hidegecske is, néhol meg meleg...örültem már mikor közeledett a vég :-)
Andi kicsit jobban megszenvedve de letolta...nekünk csúszott az alapozás...alapoznunk kellett egyáltalán bírjuk az alapozást :-)
érdekes, a mellkaspántom szervízben, de azért ő mért pulzust...ezek szerint ez már egy újabb típus? :-)
nem igaz, de ezt mutatta beírtam...még akár lehet igaz is...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
benifurnstall 2999 napja
Graaaat!!!
Blue 2999 napja
Túledzitek magatokat,oszt mire kezdődik a szezon,teljesen kiégtek nekem! :P
Szab 2999 napja
Túl könnyű lesz így versenyen
kádárévi 2999 napja
Szép kis alapozás :) Egs!
Sneci-ke 2999 napja
hopp, egy maraton
egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 2998 napja
Már éppen ideje volt egy maratont is futni! :) Egészségetekre!