Deseda95 futás

2016.02.14 Vasárnap, 05:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:55

Távolság

14.28 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi egész napos eső után öröm volt felnézni a csillagos égboltra. A mai nap a Deseda pirkadatban élményekről szól. A K-i égbolton martcona felhők, de közöttük utat tört a fény, miközben halványultak a csuillagok. A vadkacsák vimáman lubickoltak a gátnál. A kikötóvel szemben varjak hada törte meg a csendet égtelen károgásával, amely zajkeltés periódikusan ismétlődött. A gát után, a kanadai nyárfák alatt a kerékpárúton valami elszökkent előlem; hát Róka Rudi nézet rűám a fűből, de egy tapottat sem mozdult. Az üdvözlésemre is bambulással válaszolt. Nem volt köztünk 2 méternél több. Ezt követően a 2-esnél megérkezett "Pálinkás jóreggelt" horgász ismerősöm, akit a Két Anita követett. Örömmel üdbvözöltük egymást. Tehát jön a tavasz! A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak. Használjátok ki a kellemes időt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:55 14.28 05:15 11.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3010 napja

Klassz edzés!Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!