Deseda95 14.3 km Futás 2016-02-11-n 04:22-kor

Deseda95 futás

2016.02.11 Csütörtök, 04:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

14.3 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

A tegnapi esőnap után örömmel vettem fel a futócipőt. Az éjszakai csillagos égboltot már felhők lepték el, itt-ott kikandikáltak a csillagok. Kellemes futóidő volt, igaz visszafelé már szélbarát is betársult. A felüljárónál ma is rendőri biztosítás volt. A Deseda teljes nyugalomban, de a kifolyón nagytempóban ömlött i víz, zajongott. A csónakháznál forduló. Ma is egyedül uraltam a kerékpárutat. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	14.27	05:20	11.27	0	0	167	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 3013 napja

Egészségedre Gyuri!

Andibandi 3013 napja

Egészségedre!

Mi keresnek ott hajnalonta a rendőrök? :o

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.