tsoma 28.6 km Futás 2009-08-14-n 17:30-kor

tsoma futás

2009.08.14 Péntek, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:49

Távolság

28.6 km Szint: 65 m

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Nagyon reménykedtem, hogy meguszom szárazon. 12 kili után csak utolért az eső. Szépen lemosta az izzadságot, frissített, majd visszakapcsolt szemérkelőre... én meg jókedvűen cuppogtam haza fele. Alkonyodott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:12	26.5	05:02	11.94	65	0	168	150
00:11:37	2.1	05:32	10.85	0	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.