tsoma 15 km Futás 2009-08-13-n 16:00-kor

tsoma futás

2009.08.13 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:21

Távolság

15 km Szint: 10 m

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

És miként is mondta Emil Zatopek?"Ha nyerni akarsz valamit,fuss 100 métert.Ha tapasztalni akarsz valamit, fuss egy maratont." Én ma nem futtam maratont, de sokat tapasztaltam....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:30	8	05:11	11.57	5	158	146
00:24:40	5	04:56	12.16	5	154	148
00:11:11	2	05:36	10.73	0	145	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.