Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:42Távolság
14.3 kmTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Ma már komoly felhők takarták az égboltot, oda a holdvilág, de a hőmérséklet kellemes volt. A keverőnél eltakarították a kidölt fát. Az utam során a városon kívül egyetlen autóval találkoztam, ma nagyon kihalt volt a külterület. A Deseda jegét már víz lepi, a közepén lévő jégtelen részen a vadkacsák megkezdték napi életüket, hangoskodtak. A csónakháznál forduló, majd irány vissza. A városban már felpezsdült az élet. A mozgás jól esett. Pihentető hétvégét Sporttársak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:42 | 14.3 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 163 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andibandi 3026 napja
Egészségedre a hetet, szuper voltál ismét! :))