Deseda95 14.19 km Futás 2016-01-28-n 04:17-kor

Deseda95 futás

2016.01.28 Csütörtök, 04:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:16

Távolság

14.19 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

A mai napon a holdfényfutást tudtam megvalósítani, kellemes hőmérsékletben illetve gyenge DNY-i szélben. A gátőrház bejáratásánál rendőri biztosítást is kaptam. A Deseda vizét még jég borítja, de már a víz az úr. A magas hőmérséklet ellenére helyenként deres volt az aszfalt. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:16	14.19	05:18	11.31	0	0	166	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 3028 napja

egészségedre...szép munka..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.