Deseda95 futás

2016.01.26 Kedd, 04:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:53

Távolság

14.29 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

Ma végre visszaálltam a megszokott indulásra. Nagyon kellemes hőmérséklet, változóan felhős égbolt fogadott, így az előbukkanó Hold fénye segítette a haladást. A Deseda felületét még jégpáncél borítja, de a vasárnapi hó már leolvadt róla, a minősége Anyósnak való. A csónakháznál rövid szuisszanó, majd irány vissza. A régi füredi útkereszteződésnél egy jobbról érkező autó megállt. átengedett, ami pozitív élmény volt számomra. A váerosban már felpezsdült az élet. A négysávoson nem olyan autósok jöttek, számukra én volt a láthatatlan ember. Megértettem, mert munkába igyekezte, én meg csak szórakoztam. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:53 14.29 05:23 11.15 0 0 168 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3030 napja

Helló itthon! :))

Egészségedre  a szokásos korait! 

Csaba43 képe

Csaba43 3030 napja

Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!