Tündüs futás

2016.01.23 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:55:48

Távolság

28.25 km

Tempó

06:13 p/km (9.64 km/h)

Edzésleírás

A tegnapinál okosabban.

Ma polár helyett a nyári széldzsekiben. Így jó volt.

Viszont olyan aprósütit ami lekvárral van töltve nem érdemes vinni, mert megfagy és olyan mintha üveget rágnék.

Egy teremtett futó sem votl kint rajtam kívül.

Egy bicajos nénike lebacott, minek futok ilyen hidegben.

Az úton rohadt nagy forgalom volt, mindig szirénázott valami.

A fordolónál ettől úgy bezsongott az agyam, hogy lementem a vízpartra pici csendet szívni. Innét kicsit jöttem a töltésen, de szembeszél volt és elég kellemetlen ebben a hidegben.

Ráadásul itt folyton nézelődtem volna, de mivel délután meló így nem hagyhattam magam fegyelmezetlenkedni. Majd legközelebb.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:55:48 28.25 06:13 9.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

torolt_13650 képe

torolt_13650 3018 napja

Nem csodálom, hogy ilyenkor nem találkozol futókkal! Nálunk szombat reggel 8-kor még -17 fok volt;-) De mint tudjuk, Te hős vagy:) Egs:)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3020 napja

És nem bactad le a nénikét, hogy minek bicajozik ilyen hidegben?

egs, közel egyformát futottunk

 

RunKa képe

RunKa 3020 napja

A hideg kirázott a fagyott pótszertől, egi, utolérhetetlen vagy :)

Bobe képe

Bobe 3020 napja

Én az utolsó körben bent futottam a városban, és utáltam a zajt. És mi sem találkoztunk egy szem futóval sem. Biztos elbújtak. :)

Egs a szép hosszú futást!

holovacz képe

holovacz 3020 napja

Kalapemelés, de szép táv... én tavaly tanultam meg, hogy nem viszek csokit még kockára törve se mínuszokban, mert olyan, mintha kavicsot szopogatnék :D Egészségedre, gratula!

Felszerelések