Tündüs 12.38 km Futás 2016-01-22-n 08:20-kor

Tündüs futás

2016.01.22 Péntek, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:28

Távolság

12.38 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Edzésleírás

Veszem a zoknim, mindegyik R-R.

Ezek szerint az eszement múltkori futáson két darab bal lábam volt....

-10 fok, így a trikó-rövid póló-hosszú póló fölé felveszek egy vékony polárt. Melegem lett , talán azért is, mert mire hazaértem már 4 fokot melegedett :)

S kb. úgy éreztem magam benne mintha körbetekertek vona usánkával.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:28	12.38	06:11	9.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sneci-ke 3022 napja

Szerintem Neked nem érdemes polár ruhát vásárolni :-))

Egs

holovacz 3022 napja

:)))

torolt_13650 3022 napja

El sem tudom képzelni, hogy Neked két ballábad legyen! Szerintem az a zokni is R-R volt;-)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.