Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:15Távolság
15.3 kmTempó
05:19 p/km (11.30 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Mai nap mottója is a nagy, azaz nagy fene köd volt, amely párosult egy kis légmozgással is. A késői indulás miatt már "lekéstem" a nagy forgalmat, amely a határ felé irányúl, így tisztább levegőben szambászhattam. A reflektorosok már nem zavartak, mert pirkadt már. A kerékpárútat kisajátitottam, A körforgalomnál rövid pihi, majd irány vissza. A mezei pályán haladtam, miközben láthattam, hogy a Napsugár Szabadidő Központnál a bánya tó jege már felolvadt. Meglepődve tapasztaltam, hogy kempingben vannak lakókocsik, bár számuk minimális. A mozgás jól esett
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:15 | 15.3 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 158 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
