Tündüs 10 km Futás 2016-01-09-n 14:00-kor

Tündüs futás

2016.01.09 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Ma kettőig dolgoztam, a kulcsos irodsiata pedig túlórázott, kinyittattam vele a termet. Ennyit bírtam, jobbnak láttma nem szédelegni tovább, 26 km-t úgysem tudok itt futni. Utána még otthon 1 óra spinning. Ahogy elnézem, holnap helyben futás lesz. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

holovacz 3034 napja

Ránézni is rossz :D

RunKa 3034 napja

Hamarosan itt a jó idő, ti meg olyan rutinosak vagytok már a tervek összehozásában, még jobb is lesz, mint az eredeti :) Egi !

Sneci-ke 3034 napja

Látom, Te sem kockáztattál, jól tetted. Én arra gondoltam, hogy ha holnap is ilyen ramaty lesz az utakon, akkor ezt a hetet veszem pihenőhétnek, aztán majd jövő héten növekem a km-t.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.