tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
3 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
fél év után úszás :-)
víz kellemes, fogalmam sincs hány fok volt, hústűt nem vittem :-)
2 km csak úgy uszika, hossz csak kb, aztán 1 km időre, de 900 méter után nagyon zsibbadt a jobb karom, ezért leálltam, tán 20 perc volt...10 húzásra jött ki a hossz...
utána a szokásos tüsszögő-roham...f@szom lenne úszó :-)
olyan az időjárás, szóba sem jön ma a futás...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 3 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tomcsi 3041 napja
Andrea!
...az életben van más öröm is mint edzeni...ott a zital... :-)
Pánczél Andi 3041 napja
Tamás!
...csak egy ötlet:erősíts többet!Amióta én így edzek,könnyebb az úszás!
Egy triatlonos.-)
tomcsi 3041 napja
Veres...próbálom belakni ;-)
Gödön nem üzemel a 25-ös nem?
...nem tom mitől, de néha zsibbad...
HarcsaBarna 3041 napja
pont így, pont ennyi nekem is..... mondjuk a karom nem zsibbadt....
Kovács Krisztián 3041 napja
Göd? Veres?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kovács Krisztián 3041 napja
Nem tudom. A váci nekem pont megfelel. Kivéve nyáron :)