jrichard76 10.7 km Futás 2016-01-08-n 08:30-kor

jrichard76 futás

2016.01.08 Péntek, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

10.7 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Laza két kör. A pesti oldalt már olvadt, sütött a nap, a budain még lehetett csúszkálni és gyakorolni az "effortless" futást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	10.7	05:48	10.35	0	0	147	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jrichard76 3084 napja

:) Igen, most egy San Francisco-i projekten. Tegnap 20:30-ig tartott a munkanap, ilyenkor eltolom a másnapi melót. Vegyük ki a jót a muszájból.

zozo.m 3084 napja

Te dolgozol is?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.