Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:24Távolság
14.92 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A mai futás sikosság jegyénben zajlott. A tegnapi erős olvadásnak köszönhetően a hó jelentős része elolvadt. A reggeli hőmérsékletnek kövezkeztében az olvadék ráfagyott, filmrétegte alkotva tette sikossá az aszfaltot. Szerenxsére a szélen maradt egy keskeny hóréreg at út jelentős részén, így volt lehetőség biztonságot jelentő lélpésekre is. A felhők kezdtek feloszlani, köztük a pirkadat fényei törtek utat, egyedi fényviszonyokat kialakítva. A levegő ma is csodálatosan friss volt. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:24 | 224.55 | 00:22 | 165.52 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andibandi 3047 napja
Egészségedre! Azóta talán ott is olvadt, könnyebb csúszkálni! :))