foxmulder 2.1 km Úszás 2016-01-06-n 07:05-kor

foxmulder Úszás

2016.01.06 Szerda, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.1 km

Tempó

26:11 p/km (2.29 km/h)

Edzésleírás

200 kivárásos gyors

200 kivárás és vállérintés ötvenenként váltva

200 oldalsúrolás és ökölös, ötvenenként váltva

300 gyors időre

200 oldalsúrolás és söprés, ötveneként váltva

300 gyors időre

200 egykaros oldalsúrolással

200 lábvizezés Trautmann Tomivel

100 levezetés

A feladatok sorrendjére nem vennék mérget, az időket nem jegyeztem meg. Középszarok lettek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.1	26:11	2.29	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.