foxmulder Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1.8 kmTempó
27:47 p/km (2.16 km/h)Edzésleírás
100 bemelegítés
200 nagyon furcsa gyors (kéz és kar végig a víz alatt mozog)
200 csak húzás és vállérintés ötvenenként váltva
200 a tolásra koncentrálva és söprés, ötvenenként váltva
1000 gyors 18:47
100 levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 1.8 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Szab 3056 napja
Ennyi fárasztó technikázás után nem rossz az a 18:47!
Remélem gyerkőc, család fronton is minden ugyanúgy rendben mint a medencében Tomibá! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 3055 napja
Hát, nagyjából ennyire "jól" megy a gyerekkel is.
De nem panaszkodom, a gyerek gyorsabban fejlődik, mint az apja :-)