Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:37:51Távolság
23.5 kmTempó
06:43 p/km (8.93 km/h)Edzésleírás
Idei első pannonhalmi.
Valami szitált és feltámadt a szél, bennem meg a csököny...
Az apátság felé a durva emelkedőn, a járdán tiszta szűz havat szentégtelenítettem meg.
A második felmenetelnél elvártam volna Várszegi Asztriktól, hogy meleg itallal vár, de gondolom ő épp a levest kanalazta :)
Aztán eszembe jutott, ha szedem a lábaimat 6 percen belül otthon vagyok. Hmm, nem törlöm vissza, ahol meleg kávéval, bejglivel és forró fürdővel várnak, oda én hazajárok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:37:51 | 23.5 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
holovacz 3042 napja
Nekem is lett ma 38, csak a lazmero mutatta, nem a km_ora... :( Orulok, hogy legalabb Te futottal picit helyettem is. :) Egs!
RunKa 3042 napja
Más 4-el, ő 23-al ::))) kemény nőci :) Eg meg hajrá :)
Sneci-ke 3042 napja
Jól bemelegítettél holnapra :-) Egs
picikata 3042 napja
BÚÉK!!!
Hajrá 2016-ban is... :)
Bobe 3042 napja
Szép futi! Egs! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 3041 napja
Szép felkészülés, gratula! Remélem jól ment a verseny, hüsi volt ma...