Deseda95 futás

2016.01.01 Péntek, 13:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:35

Távolság

13.78 km

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Az  évet a Fuszeklivel kezdtem Norbi meghíváyára elmentem a közös Desi körre. A strang büféjénél gyülekezett az indulásre bemelegített csapat, amely létszáma vastagon megütötte az 50 főt. Indulás előtt egy közzös fotó a stégen. A havazás nyomai megmaradzak, így az aszfaltopt, valamint a Deseda zömét fedő hártya jégen viritott a friss hó, igazi télies hangulatot teremtve. A DK.i szél támogatta a télérzetet. A szokásos módon a futó társaság tempó szerint tagozódott, jómagam 12 fős részlegben tettem meg a távot, miközben jót dumcsiztunk, több futótárssal megismerkedtem. Célbaérkezés után durrogtak a pezsgők, kopott a szilveszteri hús, süteménykészlet, terjenget a pálinka szag, illetve jó hangulattól volt hangos a part. A mozgás jól esett, a társaság klassz volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:35 13.78 05:55 10.13 0 0 0 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3053 napja

Klassz lehetett, gondoltam rátok! Egészségedre! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!