Deseda95 futás

2015.12.29 Kedd, 04:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:28

Távolság

14.2 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Borult égbolt, de fagymentes hőmérséklet fogadott. Már érezni lehet a nagy föld felől áramló levegőt, amely a hideget, illetve a havat szokta meghozni. A holdvilág áthatolt a felhőrétegen, így elfogadható volt a látás. A 3.5-nél éreztem, hogy valami felettem van: madár, drón stb? A lámpám fényében egy ragadozó húzott el, illetve kevergett felettem 3-4 méter magasságban. Abban bíztam, hogy nem fog zsákmánynak nézni. Vissza felé még mindig ott körözött. A Deseda teljes nyugalomban, mivel a légmozgást a dombok felfogják. A rókákat nem láttam, valószinűleg megtalálták a tegnap délután számukra kivitt kaját. A csónakháznál szusszanó, majd irány vissza. Ma is csak egy auró volt, illetve egy kerékpáros is érkezett az 1-es után (új fiú). A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak, szabadságosoknak jó pihit!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:28 14.2 05:19 11.29 0 0 159 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3055 napja

Egészségedre Gyuri!Masszázs Na-ná!!

Andibandi képe

Andibandi 3055 napja

Éreztem, hogy kellemes a hőmérséklet, akkor azért, mert belehelted nekem! Egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!