Edzésleírás
Ma már visszatértem a szokásos kerékvágásba. Az esti nagy ködöt a lengedező szél elkergette, de a városon kívül még maradt hírmondó. A már fogyóban lévő, magasan járó hold fénye jól megvilágította a tájat. A Deseda víztükre ezt fokozva pazar fényviszonyokat varázsolt a magányos futó számára, a tó völgyében akinek a hangiulatán sokat javított. A FILK-nél repülőfordulóbval indultam vissza. A dombon kaptatva 70-80 dB-es zaj közeledésére lettem figyelmes, amely egy négykerekű, 50 köbcentis mopedtől származott. Ma aza egyetlen jármű volt, amely elhaladt. A 61-esen már nagyobb mozgás volt. A város már ébredezett, de meg sem közelíti a szokásos hétköznapot. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:25 | 12.43 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 160 | 146 |
Andibandi 3056 napja
Gratulálok ma is a magányos futónak! :)))