Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:36Távolság
14.24 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
A holdfényes reggelen Balázzsal indultunk neki a távnak a csónakházig. A sportcsarnoknál, majd a városon kívül kifehéredett a fű a mélyebb területeken. A Deseda ezüstös fényben várta a pirkadatot, tükör felülettel. Arról tanakodtunk, milyen klassz lenne, ha így fagyna be a tó (remélem nincs messze). Egy horgászn már előkészületek folytatott a horgászahoz. Több személygépkocsival is találkoztunk a csónakház környékén. Vissza felé találkoztunk Sz Gyurival, aki a távja kezdetén volt. Az utat végig dumcsiztuk. A mozgás jól esett, derűs ünnepet Sporttártsak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:36 | 14.24 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 165 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andibandi 3058 napja
Gondoltam, hogy nem fogsz a babérjaidon csücsülni! :) Egészségetekre!
Csak mondom, hogy tegnap a gyerekek kipróbálták a Kaposvár dombjaira vásárolt vágyfokozókat (kereplő és társai) úgyhogy idén azzal fogunk szurkolni nektek! :)))