Edzésleírás
Fokozó a Mandulásban, az erdei tornapályán, két nagy kör és egy kis kör. Nagyon fent ragadt a pulzusom, 170-ről nem nagyon akart lemenni. Nehéznek éreztem, lassú is voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 8.25 | 07:09 | 8.39 | 60 | 0 | 180 | 162 |