Kero 14.51 km Futás 2015-12-19-n 09:00-kor

Kero futás

2015.12.19 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:38

Távolság

14.51 km Szint: 10 m

Tempó

07:29 p/km (8.01 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Laza hosszú Tüskésréten, jól ment. Nem mentem két órát, mert holnap foci, tartalékoltam egy kis erőt. Sokat számít a kaja, indulás előtt bedobtam egy banánt, illetve egy óránál is egy felet. Jobban is ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:38	14.51	07:29	8.01	10	0	145	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.