Deseda95 futás

2015.12.21 Hétfő, 04:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:19

Távolság

14.27 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

Borult égbolt allatt, a tegnapi edzés nyomait viselve, nehézkesen vágtam neki a mai távnak. A városon kívűl rámszakadt a sötétség. Szerencsére nem sok hajnali bagoly van, tehát enyém volt a pálya. A Deseda teljes nyugalomban, zuhogó zsilippel várta a reggelt. A víztükröt a D-i szél felborzolta. A csónakháznál rövid pihi, majd irány vissza. A gépkocsi forgalom is gyér volt, szerencsére, mert felém jött a benzingőz. Az orszáhg egyetlen cukorgyárától érkező főt répa illatából volt lehetőségem nagyokat slukkolni.De ennek a monopol helyzetnek örültem. A mozgás a kezdeti nehézség ellenére jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:19 14.27 05:25 11.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!