Deseda95 12.42 km Futás 2015-12-18-n 04:20-kor

Deseda95 futás

2015.12.18 Péntek, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:30

Távolság

12.42 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

A felhők nagyon hűségesek, így ma is a szürkeség, sötétség volt a fő jellemző. A Deseda ezüstösen, jól láthatóan nyujtózott a hajnalban. Ma rövidítettem a távon, így a FILK-nél fordultam. Visszafelé megérkezett keddi futótársam. Gyors üdfvözlés, irány tovább. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:30	12.42	05:21	11.21	0	0	164	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 3066 napja

Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.